戸田市スポーツセンター

体操

親子体操

親子運動・マット運動・ボール遊び・お遊戯など

日程: 金曜１ 9:30～10:30
金曜２ 10:40～11:40
火曜１ 9:30～10:30
火曜２ 10:40～11:40
定員: 各20組
対象: 親と子(2017/4/2～2018/4/1生まれ)
料金: 1組/11,500円(3ヶ月分・10回)

幼児体操・キッズ体操

マット・跳び箱・鉄棒など幼児向け器械運動

日程: (幼児)
月・火・木・金・土曜 15:15～16:15
(キッズ)
土曜 14:00～15:00
定員: 30人
対象: 幼児月・火・木・金曜(年少～年長)
幼児土(年中、年長)
キッズ(年少)
料金: 幼児体操　6,750円
キッズ体操7,250円(3ヶ月分・10回)

器械運動

マット・跳び箱・鉄棒など幼児向け器械運動

日程: 月・木・土曜 16:30～17:30
定員: 月・木曜 30人
土曜 35人
対象: 小学1年～6年生
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

ジュニアヒップホップダンス

リズムに合わせてダンスを楽しみます

日程: 土曜Ａ13:10～13:55
　　Ｂ14:05～14:55
定員: 20人
対象: Ａ小学１～３年生
Ｂ小学４～６年生
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

エアロビクス

初心者向けのエアロビクスです

日程: 土曜 17:50～18:50
定員: 35人
対象: 一般男女
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

ソフトエアロビクス

初心者向けで軽めな動きのエアロビクスです

日程: 月曜 11:00～12:00
金曜 10:00～11:00
定員: 30人
対象: 一般女性
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

ザ・ダンス

ダンスの基本と体の各部分の運動、ストレッチなど取り入れます

日程: 木曜 10:20～11:50
定員: 30人
対象: 一般女性
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

ストレッチ&リラクゼーション

体幹を意識したストレッチや音楽を使いながらのストレッチで身体をほぐします

日程: 木曜 9:10～10:10
定員: 25人
対象: 一般女性
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

ピラティス

呼吸法を取り入れた体幹のエクササイズを行います

日程: 木曜 12:00～12:45
定員: 20人
対象: 一般女性
料金: 8,350円(3ヶ月分・10回)

骨盤体操

骨盤の歪みを矯正します

日程: 火曜 9:50～10:50
定員: 25人
対象: 一般女性
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

リラックス体操

ストレッチやウォーキングなど無理なく健康維持を目指します

日程: 月・木曜
9:50～10:50
定員: 30人
対象: 令和2年度中に60歳以上になる男女
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)
10,400円(3ヶ月分・20回)

シニア健康体操

足腰を中心に動かし、運動機能向上に効果があります。

日程: 木曜 13:00～13:50
定員: 15人
対象: 令和2年度中に65歳以上になる男女
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

球技

キッズテニス

スポンジボールを使用し、遊びながらテニスに親しみます

日程: 金曜 15:30～16:30
定員: 30人
対象: 幼児（年中、年長）
料金: 8,350円(3ヶ月分・10回)

ジュニアテニス

硬式ボールを使用し、楽しくテニスに親しみます

日程: 火1・金1 16:40～17:40
火2・金2 17:50～18:50
定員: 火１・金１　25人
火２・金２　30人
対象: 火1・金1　小学1年～3年生
火2・金2　小学4年～6年生
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

初級硬式テニス

初心者対象の基礎クラス

日程: 月・火・木曜
9:30～11:00
定員: 30人
対象: 一般男女
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

中級硬式テニス

中級者対象の応用クラス

日程: 月曜 11:15～12:45
火曜 11:15～12:45
定員: 30人
対象: スポーツセンターで実施する審査（3級以上）合格者
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

中・上級硬式テニス

中・上級者を対象にゲームを通じて技術を向上させます

日程: 火曜 13:30～15:00
木曜 11:15～12:45
定員: 25人
対象: スポーツセンターで実施する審査（3級以上）合格者
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

上級硬式テニス

上級者を対象にゲームを通じて技術を向上させます

日程: 月曜 13:30～15:00
定員: 25人
対象: スポーツセンターで実施する審査（2級）合格者
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

シニア硬式テニス

６０才以上の初・中級者を対象に無理なくテニスを楽しみます

日程: 木曜 13:30～15:00
定員: 30人
対象: 令和2年度中に60歳以上になる男女
料金: 5,750円(3ヶ月分・9回)

テニススキル

技術習得に特化したクラスです。経験者の方におすすめします。

日程: 金曜 13:30～15:00
定員: 20人
対象: 一般男女
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

ジュニア卓球

小学生の初心者を対象に楽しく卓球を学びます

日程: 金曜 17:30～18:45
定員: 30人
対象: 小学3年～6年生
料金: 7,250円(3ヶ月分・10回)

キッズサッカー

幼児を対象にボールに親しみます。

日程: 月曜 15:30～16:30
定員: 30人
対象: 幼児(平成24年4/2～26年4/1生まれ)
料金: 6,500円(3ヶ月分・9回)

ジュニアサッカー

小学校の低学年を対象にルールを学び楽しくゲームをします

日程: 月曜 17:00～18:15
定員: 40人
対象: 小学1年～3年生
料金: 6,250円(3ヶ月分・9回)

武道

剣道

初心者・中級者対象です

日程: 木曜 18:30～20:00
土曜 15:10～16:40
定員: 40人
対象: 年長（幼稚園）～小学6年生
料金: 9,400円(3ヶ月分・20回)

空手道

初心者・中級者対象です

日程: 火・金曜
18:30～20:00
定員: 40人
対象: 小学1年生～一般男女
料金: 9,400円(3ヶ月分・20回)

合気道

初心者・中級者対象です

日程: 月・木曜
19:00～20:30
定員: 40人
対象: 中学1年生以上
料金: 9,400円(3ヶ月分・20回)

柔道

初心者・中級者対象です

日程: 火・土曜 18:45～20:00
定員: 40人
対象: 小学1年～6年生
料金: 9,400円(3ヶ月分・20回)

弓道

初心者対象の入門編です ※１期（4～6月）のみ開催

日程: 土曜 9:15～10:45
定員: 15人
対象: 一般男女（高校生以上）
料金: 6,750円(3ヶ月分・10回)

水泳

親子スイミング

親子でスキンシップして遊びながら水慣れをしていきます

日程: 火曜 10:30～11:20
定員: 各7組
対象: 親と子(2016/4/2～2019/4/1生まれ)オムツがとれている事
料金: 1組/14,700円(3ヶ月分・10回)
講師: 2人

幼児スイミング

泳力によって3班程度に分かれ、水慣れからクロール25M完泳を目指します

日程: 月・火・金曜 15:00～15:50
土曜 9:30～10:20
定員: 各15人
対象: 年少～年長
料金: 14,700円(3ヶ月分・10回)
講師: 5人

ジュニアスイミング

泳力によって3班程度に分かれ、水慣れからクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バラフライの4泳法25M完泳を目指します

日程: 月・火・金曜 17:00～17:50
土曜 11:30～12:20
定員: 各15人
対象: 小学1～6年生
料金: 14,700円(3ヶ月分・10回)
講師: 5人

初めてのスイミング

水泳をした事がない方、自己流で少しでも泳げる方の2班に分かれ、水慣れからクロール、平泳ぎ、背泳ぎの3泳法25M完泳を目指します

日程: 月曜 10:30～11:20
定員: 15人
対象: 一般男女(泳げない人)
料金: 18,000円(3ヶ月分・10回)
講師: 3人

一般スイミング

水慣れからクロール、平泳ぎ、背泳ぎの3泳法25M完泳を目指します

日程: 月曜夜　19:00～19:50
火曜 9:30～10:20
定員: 各15人
対象: 一般男女月曜の夜のみ中学生～一般男女
料金: 18,000円(3ヶ月分・10回)
講師: 3人

シニアスイミング

泳力によって2班に分かれ、水慣れからクロール、平泳ぎ、背泳ぎの25M完泳を目指します

日程: 金曜 9:30～10:20
定員: 各15人
対象: 令和2年度中に60歳以上になる男女
料金: 14,700円(3ヶ月分・10回)
講師: 3人

アクアビクス

水の中で行うエアロビクスで全身をシェイプアップ

日程: 金曜 10:30～11:20
定員: 10人
対象: 一般男女
料金: 14,700円(3ヶ月分・10回)
講師: 1人